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El año pasado me inscribí en un gimnasio, por casi 50 € al mes y todavía no he perdido ni un kilo. Aparentemente, además hay que asistir...
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Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo.
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No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocáramos la punta de los pies, los habría puesto más arriba.
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Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan.
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Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente los cubre el estómago.
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La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que te mueres en un excelente estado de salud.
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Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que por cada kilómetro que corras, añades un minuto a tu vida.
Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años, tengas derecho a cinco meses de vida adicionales... en un geriátrico, a 3.000 € por mes.
Consejos para mantenerse bien:
• no dar trascendencia a las cosas que no la tienen, enfadarse no sirve un rábano;
• no volverse loca tratando de mantener la casa como si estuviera por visitarte una delegación de la ONU;
• no interferir más de la cuenta en las idioteces que hacen nuestros hijos y/o nietos, los criamos bien así que ahora que se las arreglen como lo hicimos nosotras;
• si tenemos achaques u otros problemas de salud, sobrellevarlos lo mejor posible sin obsesionarnos;
• no pretendamos cambiar el mundo, ya cambió por su cuenta y nosotros quedamos al margen, paciencia;
• tratar de no mirar telediarios principalmente a la hora de comer;
• es malo estar gorda, es malo estar flaca, es malo no tener más 45 años: ¿vale la pena hacerse mala sangre?
Ser feliz depende de ti...
¡ Que tengas un buen día !
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